terça-feira, 1 de maio de 2012

Sumos de Fruta e Vegetais para a Artrite

Como diz a música, "Você não sabe o que você tem" até ele se foi "- e as habilidades motoras não são excepção.Apesar do ranking do polegar opositor como um dos mais importantes do ponto vantagens evolutivas da raça humana, muitas pessoas tomam o uso das mãos para concedido até que algo chama a atenção para ele, como a artrite.Joseph B. Marion, autor de "O Manual do anti-envelhecimento", diz que cerca de 41 milhões de americanos sofrem de artrite.
A artrite é na verdade um termo que abrange mais de 100 doenças reumáticas, mas, basicamente, a aflição pode ser definida como uma inflamação das articulações.De acordo com http://www.rlrouse.com, as duas formas mais comuns de artrite são osteoartrite, que geralmente é causada por cada dia de desgaste eo rasgo sobre as escolhas do pé ou pobre de concepção sapato, e artrite reumatóide, o que ocorre quando o sistema auto-imune do corpo começa a atacar as próprias células, causando a deterioração das articulações e deformação.Alguns pesquisadores acreditam que uma bactéria ou vírus provoca o mau funcionamento do corpo, e outros acreditam que certas pessoas são geneticamente mais suscetíveis à doença.Isso não quer dizer que algumas pessoas são geneticamente predestinados para obterartrite, só que algumas características genéticas colocá-los em maior risco.
Embora o catalisador exata que faz com que o sistema imunológico do corpo para atacar a sua própria sinóvia é desconhecido, o site, http://solvearthritisnow.com, lista algumas das coisas comuns que podem piorar ossintomas.Estes incluem lectinas, tais como aqueles encontrados em feijões, lentilhas enightshade legumes, alergias alimentares, especialmente de sensibilidade ao trigo e produtos lácteos, e sensibilidades químicas, fumaça particularmente o tabagismo ou em segunda mão.

A artrite é diferente da maioria das aflições em que nem sempre é uma condição crônica.Em alguns casos, a artrite só irá causar visível desconforto durante a "flare-ups" que muitas vezes são causadas por mudanças na pressão barométrica e tempo frio.A artrite reumatóide geralmente ataca as articulações dos indivíduos entre 20 e 60, mas tem sido conhecida a praga algumas articulações mais jovens, bem como em uma condição conhecida como artrite juvenil.Após 70 anos de idade, novas ocorrências da doença parece diminuir.De acordo com http://www.neckreference.com, a condição afeta as mulheres três vezes mais do que os homens.

Alimentos a evitar para quem sofre de artrite

Segundo Phyllis A. Balch, autor do livro "Prescription for Dietary Wellness", alguns doentes com artrite devem evitar nightshade legumes, assim chamado porque eles crescem à sombra da noite e não durante o dia.Legumes neste grupo incluem batata, berinjela, pimentão (embora a aplicação direta de pimentas sobre as articulações pode ser útil), etomate.
Solanáceas contêm um alcalóide chamado solanina, que parece ter um efeito negativo sobre o cálcio, equilíbrio e pode até causar dores de cabeça.Balch cita Childers Norman F., ex-professor de horticultura da Universidade Rutgers em Nova Jersey e autor de "As solanáceas e Saúde".Childers foi um sofredor artrite que notou um aumento dor articulare rigidez depois de consumir qualquer tipo de tomate.Childers experimentou com seu consumo de solanáceas.Depois de ter eliminado todos os legumes nightshade de sua dieta, Childers encontrou sua dor da artriteter diminuído.Childers concluiu: "O consumo regular de tomates, batatas e berinjelas é a principal causa da artrite."
Childers sugere evitar legumes nightshade por um mês e observar se os sintomas desaparecem ou são aliviados.Outras substâncias a evitar incluem tabaco, café, cafeína do chá, sal, corantes artificiais e conservantes.A carne é também disse que para agravar a artrite, como ele é rico em ácido úrico, um fator primordial para o agravamento dos sintomas.Os efeitos do ácido úrico podem ser mitigados por não consumir carne, enquanto os verdes de dandelion consumir, salsa, alfafa e da erva garra do diabo.

Tratamento da artrite naturalmente

A teoria convencional médica é que não existe qualquer cura para a artrite, apenas tratamentos para a dor nas articulações e inflamação, tais como a aspirina, ibuprofeno, eo suplemento nutricional glucosamina.Mas anti-inflamatórios medicamentos, enquanto benéfico no curto prazo, pode começar a piorar o problema, bem como deteriorar o estômago e do fígado.
Existem procedimentos cirúrgicos para ajudar com artrite envolvendo o escoamento de certos anticorpos.Substituição da articulação real é outro procedimento.Mas estes parecem bastante bárbaro.No passado, os médicos tinha ainda recomendado a remoção de dentes, como um tratamento para a artrite.
Outro tratamento dramático e pouco ortodoxo é uma prática conhecida como Urtication, que envolve o uso de uma mão enluvada para "picar" as articulações atingidas com uma erva conhecida como "urtiga", ou dioica urticária.Embora um pouco dolorosas, James A. Duke fala de seu sucesso com ardor articulações dolorosas em "A Farmácia Verde".Alguns homeopatas descobriram uma abordagem menos dramática, encontrar o sucesso em aliviar a dor da artrite com mais naturais tratamentos, tais como o consumo de certas frutas e sucos vegetais.
Mark Stengler, autor de "natural Terapias Médicos cura", diz que os vegetais e seus sucos contêm fitonutrientes que podem ser instrumental em ajudar o organismo na regeneração de células-uma parte vital do tratamento da artrite.Mesmo laranja suco pode ajudar uma vez que contém a vitamina C, um antioxidante. Antioxidantes ajudar o corpo na redução de edema e inflamação das articulações.

Suco de cereja para a artrite dor

De acordo com uma entrevista com Eva Campanelli, PhD em Prevenção de revista, 85 por cento dos Campanelli de pacientes tiveram pelo menos um alívio parcial dos sintomas de dor por beber dois copos de suco de cereja preta (quatro onças de suco diluído com quatro onças de água) duas vezes por dia .Além disso, Campanelli afirma que os pacientes podem interromper o consumo do suco de uma vez a dor desaparece.Campanelli recomenda o uso de cerejas que têm sido mantidas fresco e húmido, e que tem um marrom profundo, mogno, vermelho, preto ou cor.Ela sugere evitar frutos do seguinte tipo: aqueles que estão murchos, com os caules secos, carne macia, descolorações marrons, ou uma aparência maçante.
"As pessoas com artrite reumatóide devem incluir nos seus sumos diariamente, as dietas ricas em anti-inflamatórios nutrientes", disse Cherie Calbom, MS Calbom é um nutritionist certificado em Kirkland, Washington, e co-autor de" Juicing para a Vida. "Calbom acrescenta que salsa, brócolos, espinafres e pode ajudar no tratamento de artrite, uma vez que estes contêm beta-caroteno, juntamente com cenouras, maçãs, e gengibre, todos os quais contêm cobre.Ela também promove o consumo de sumo de ananás, uma vez que é a única fonte de enzima a bromelaína forte anti-inflamatório.
Bromelain ajuda o corpo quebra de proteína.Proteína incompleta quebrar (ou seja, má digestão) é uma condição implicado na artrite.Bromelain também ajuda a quebrar depósitos de placas e tecido adiposo que podem entupir artérias.Também auxilia na cura natural de hematomas e escoriações leves.
Outros sucos dito para ajudar a incluir mirtilo, suco de aipo,verde suco de cevada, suco de aloe vera e extrato de Boswellia.Birch cortisona também pode ajudar a reduzir a inflamação das articulações, no entanto, cortisonas pode interferir coma absorção de cálcio e deve ser usado com moderação.
Nem todos os sucos têm um efeito positivo sobre os sintomas da artrite.Em "A Herbalist Nova Era", Richard Mabey diz que suco de espinafre e espinafre em si é ruim para a artrite porque contém ácido oxálico que pode interferir com o cálcio absorção e exacerbar os sintomas de artrite.
Stengler diz óleo de peixe tem sido conhecido por ter um efeito positivo sobre os sintomas da artrite.Em um experimento, os pacientes que completamente suplementadas seus tratamentos de artrite e medicamentos com peixe óleo, renunciando seus tratamentos químicos não experimentaram nenhuma recidiva dos sintomas de sua artrite.Stengler sugere o uso de pelo menos 3.000 miligramas por dia, mas acrescentou que alguns pacientes não necessitaram de tal uma dose elevada."Uma vez que você começar a tomar peixe óleo, você pode esperar para ficar com ele para pelo menos 12 semanas antes de começar a trazer benefícios ", disse Stengler", mas depois disso, você pode permanecer nele indefinidamente. "No entanto, Stengler sugere que o óleo de peixe ser usada apenas como um componente de um tratamento da artrite completa.
Algumas escolas de pensamento contar coma acupuntura para ajudar a lidar com a dor da artrite.A acupuntura é baseada em uma antiga filosofia chinesa que o corpo tem uma energia chamada Qi, pronuncia-se "tchi".Aplicação de agulhas em determinados pontos pode restaurar o fluxo de qi ao longo de canais invisíveis chamados meridianos.Teoricamente, quando meridianos são interrompidas, o corpo fica doente em resposta, como a exibição de sintomas da artrite.Os defensores da prática explicar isso vai além do alívio temporário e realmente re-padrões do corpo.
Com alguns desses menores opções de tratamento conhecidas, que sofrem de artrite pode já não têm de gravitar em torno de climas secos de encontrar alívio para sua dor.Sucos e mudanças na dieta pode fornecer uma solução equitativa para a dor causada pela artrite.


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